查看完整版本: 咖喱牛肉[14P]

咖喱牛肉[14P]

[img]http://forum.ea3w.com/data/attachment/forum/201204/17/100140tqa4oh5bamv5cxqs.jpg[/img]
0__J:u:aX T0L
7| U7v.T*K N [img]http://forum.ea3w.com/data/attachment/forum/201204/17/1001347necqcpzlp0tep40.jpg[/img]
C1sBv&{^1Y
M&OE6qY 材料：牛肉1000克，胡萝卜1个，土豆2个，洋葱、咖喱、姜、黄油、清水各适量
n Sxg4w-rQ9bBXj o
W!I%[cu"T [img]http://forum.ea3w.com/data/attachment/forum/201204/17/100132t9aeqhhuhghh9dqw.jpg[/img]
Z1F'e*jf "P7jYON+i{sNY
做法：'v"J6L!{Fq$[
1、土豆切成和胡萝卜削皮切成小块，土豆在凉水中泡泡捞起备用；4LB@+Lw*]#a2h
2、牛肉切成丁备用；;~k/`[z B Ez
3、锅内放入清水，姜片大火烧开后改成小火炖1个小时；k8v9t_;kK6q|
4、锅烧热后放入黄油烧至溶化；
OtXvt 5、放入洋葱爆出香味，加入胡萝卜和土豆丁炒均匀；
6JWs3|d0N/jSv 6、加入咖喱块炒至均匀；
,G#AQ6vQBW 7、倒入炖好的牛肉块翻炒；
B|!r0rGH3i 8、加入牛肉汤炖至土豆熟即可。
9}PP/O8rV`[ 小贴士：Hi*s&m-wc-o u
1、牛肉先炖后更加省事一些；
@0|k ?.Ji 2、牛肉不要炖得太烂，还得和土豆一起炖，否则不能入味；
7id uI%_z z1E$s%Z;WM9[;u
[img]http://forum.ea3w.com/data/attachment/forum/201204/17/100128rkgvdv9bzrcdrbb9.jpg[/img]