查看完整版本: 竹笙红枣茶[5P]

竹笙红枣茶[5P]

[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res11_attpic_brief.jpg[/img]
,HXY3ol-j
R%b~|$EP%FP 烹制方法　 gCO&o2]} w(|
N8NK`fkA
材料：竹笙（4条）、莲子（10粒）、红枣（8枚）
y$t/I*zNa 调料：冰糖（30g）
B:? [H o
Q$i E
p&g(_pUirc [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res03_attpic_brief.jpg[/img] 0Z@1E3d c{!kM#v-w[*~

8ce|3Uv~;h 1　竹笙（也称竹荪）用水浸泡1小时，至完全发开后以流动水冲洗干净，然后放入滚水中汆烫两分钟，捞出，沥去水分。
ikrXH!}"OR*Rk
.BI{V@*Z*v CA.p [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res05_attpic_brief.jpg[/img]
0NDtzX *}5b Qg\
2　莲子剥去芯，与红枣一起冲洗干净。Mj)S(s#Y

,W$](\5TS [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res07_attpic_brief.jpg[/img]
Z:VFXWV.oT
v.T6}.PA!^"f 3　将汆烫后的竹笙、洗净的莲子和红枣放入煮锅中，加入800ml冷水，大火煮开后继续煮20分钟。n iUW2E+{!B

X"A`y&sDO8e#g [img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2013-01/14/C16/res01_attpic_brief.jpg[/img]
.v-?w&e USN| S|-fbJv
RT Pwc/z
4　放入冰糖，转中火继续煮20分钟即可。

这个制作比较简单 很适合在家里做 我媳妇正好要吃枣补血 正愁枣子做主材的饮品呢 谢谢楼主

竹荪素煮味道会怎么样呢？还没尝试呢。因为竹荪本身有股皂角味加上纤维空隙也比较大，所以一般较为容易入味，所以在家里多用鸡汤高汤调理 还没试过素煮。可以试下

很补，很滋润的说。赞一个。改日试试。:excellence

养身补血气，其实男人也可以多喝。

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

的确是男人和女人都应该喝的一道好茶，很不错的。