591101ls 2012-12-23 14:42
南北杏苹果煲瘦肉汤[6P]
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-12/18/C12/res03_attpic_brief.jpg[/img]
:\5Rd!~P4Ae]
AW/zE@ i@^
烹制方法 :?AM1rYde
.Q)yeA#D-Cw%Q3B-oM
材料:瘦肉(500克)、苹果(500克)、南北杏(15克)、蜜枣(2个)
1\,s X? `'i
调料:盐(适量)O-X$W|G7r
2hTz-Cr5i|$|rp
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-12/18/C12/res05_attpic_brief.jpg[/img]
Ip9K;[Rl `)l&R
CCa&wml6L i_be
1 瘦肉洗净飞水后用清水冲洗干净,沥干水备用。+?7k PPy
FmQAWDn
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-12/18/C12/res07_attpic_brief.jpg[/img] M;CA!Y3P
aoM
_,a5n
2 苹果去芯去皮切大块。
$X#CG8sUZ1CaO
J
P#fOqKo
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-12/18/C12/res09_attpic_brief.jpg[/img]
G&w5zLkL"T
k}&k"udVI
3 蜜枣、南北杏分别洗净备用。
{{y3b5Ee
oN8o
}NgT&qW
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-12/18/C12/res11_attpic_brief.jpg[/img]
P+d2?3F[.V7gJ;E
S-R_Mf+~
4 把全部材料放入锅内,加清水2500毫升,煮沸后,文火煲两小时。
PX,|
[3X"O&C/I
/l\;b9zn(|G
[img]http://informationtimes.dayoo.com/res/1/1019/2012-12/18/C12/res01_attpic_brief.jpg[/img]
.aJ Z&}$_)L
Za#d7t/J[
5 熬出味后,下盐调味即可。
963604758 2012-12-28 14:20
这个不错,营养又美味,简单易学,材料好买,谢谢,元旦休息做给爸妈尝尝,孝敬一下二老
昌...仔 2013-1-4 09:27
苹果煲汤总带有一点酸味.不知楼主用什么方法去除酸味.
zjjjj12 2013-1-4 18:09
额,看起来有点像甜汤啊,佩服楼主的才华啊!呵呵。厉害。
ho555 2013-2-6 02:17
南北杏是哪一种?g(Vp7k~g
p6KYaQ f
这个做出来不是甜的汤?是咸的?