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美味田园

[table=545][tr][td][table=367][tr][td=1,2,11][/td][td=1,1,207][b]推荐理由：[/b]
e*x `?J7o 夏天快到，又是爱美的女士们瘦身的好时机了，这款清新的沙律就最适合不过了。[/td][td=1,1,16] [/td][td=1,1,133][b]用 料：[/b]

w&y&H]b 杨桃| 一个j4h,y1a#\Z
奇异果| 两个
E
?;i{`#kCy)l
小番茄| 100克
z${jj(DP-XY 火龙果| 一个 { E e"f~PB4Z
沙律酱| 一瓶[/td][/tr][tr][td][/td][td][/td][td][/td][/tr][/table][table=98%][tr][td][/td][/tr][/table][/td][/tr][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/2.html][img=367,550]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/01.jpg[/img][/url][/td][/tr][tr][td]做沙律选材很重要，尽量找些味道较清新而且颜色鲜艳的水果。小番茄、奇异果等都是不错的选择。
X~bW*Q"Ht)c [/td][/tr][/table]
g~1BL6gp!pw [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/3.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/02.jpg[/img][/url]
lE2P(Jm4Js$[ [/td][/tr][tr][td]先将火龙果对半切，然后用切十字的方法将火龙果分成一个个小块。|$zYn$T
[/td][/tr][/table] K#}|,vU8|Ed%E
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/4.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/03.jpg[/img][/url]
[qLjl*BR7E [/td][/tr][tr][td]用勺子轻轻一勺，便可将果肉挖出，注意力度要轻，保持果皮完整。
.x-XG+USV7]"b*^&m8g [/td][/tr][/table]2I n7gG/PBm4rr
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/5.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/04.jpg[/img][/url]o:di7s:H0x+z0?,V
[/td][/tr][tr][td]注意水果切粒时要注意大小均匀。将切好的水果放在较大的容器里，准备拌沙律酱-G ~ua!X1n
[/td][/tr][/table]4B[9Ss(G\
[table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/6.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/05.jpg[/img][/url]
#Qa4QB7@eLXA [/td][/tr][tr][td]沙律酱的分量要注意，大概2勺的量就可以了，太多会掩盖水果的鲜味。然后用木勺子轻拌，直到沙律酱和水果均匀混合。
k9E)Eb&p p8z [/td][/tr][/table]
1v%r_zsyn [table=545][tr][td][url=http://food.gznet.com/cook/index.html][img=550,367]http://food.gznet.com/cook/070315/07031511/06.jpg[/img][/url]
t*p2^'R-Cq \] [/td][/tr][tr][td]最后把搅拌均匀的水果沙律盛回掏空的火笼果里，一个及好看又好吃的水果沙律就完成了O.Q9z_ b)[5RH
[/td][/tr][/table]

不错　　我喜欢　希望再多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

不错　　我喜欢　希望在多介绍几款女人爱美的水果沙律　:loveliness:

这菜不错，现在的水果多了也很丰富，还可以多选几样来吃一吃。简单易学。'U0s+C~b4uu

\ GhL2a%|jP+jd ETI [[i] 本帖最后由 落叶归根 于 2007-4-27 02:34 PM 编辑 [/i]]