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查看完整版本: 河虾韭菜蛋饼[16P]

jymz1980 2012-10-13 17:22

河虾韭菜蛋饼[16P]

河虾韭菜蛋饼%JC xs)j
食材:河虾50克、韭菜1小把、鸡蛋2只
"Evh[0N'CD1B[n 调料:盐2克、淀粉适量、清水少许、油少许
UN:cq&K!R,a.`x [img]http://img.loach.net.cn/uploads/allimg/c120224/1330051539620-A114.jpg[/img]
r,n l^gf*t#py.\!j 河虾韭菜蛋饼做法&|~AL:Hm9@4I:PKj
1.河虾洗净,用剪刀剪去虾枪、虾脚。
X#\hYg3y4rJ h 2.锅里放少许油烧热,把河虾倒到锅里翻炒变色。dA;Oq.m-Y/Q
3.加入少许盐调味,再用小火慢慢把河虾靠透,靠透的河虾很干很香,一次可以多做些放在保鲜盒里,在冰箱中保存,可以保存一个星期左右,煮汤可以加几只提鲜,或者炒冬瓜豆腐都很好吃,这是宅人必不可少的粮食储备。(h:G9\4h @
4.嗯,着重说煎蛋饼吧。准备好鸡蛋、韭菜洗净。
`1G-Bw"EL6UY\ {)S 5.鸡蛋打到深口碗中,加入盐、淀粉及清水捣匀,其实最好是把水和淀粉混合成水淀粉效果更好,但是为了更加直观我就加干淀粉了,淀粉不需要太多只是起到一个更好地凝结的作用罢了,记得如果加的是干淀粉,一定要细细搅拌,直至蛋液中的小颗粒完全消失才行。
V7awl2T5i 6.韭菜切成细段,加入到蛋液中搅匀。 o-K{-J-Q;[/?n
[img]http://img.loach.net.cn/uploads/allimg/c120224/1330051540250-NV3.jpg[/img])DkL Z8oar!C Q
7.取平底锅,用刷子刷一层薄薄的油,不要刷太多,只要薄薄一层即可。
F/{vyEFk{ 8.把蛋液均匀地倒入锅内,转动平底锅,使蛋液变成一个圆形,这时可以调成小火了,把煎好的河虾整齐均匀地排入蛋液表面。s0N Gx]8u9C ~)w6X
9.重要的一步来了,火已经调成小火了,为了让蛋饼是同时成熟的,这时要用锅盖盖好,保持小火煎2分钟。~$iZ)P(r
10.看到蛋饼初步形成就可以打开锅盖了,晃动下平底锅,可以看到蛋饼在平底锅中可以轻松地移动。J!f5d0u"A8Os
11.但这时候蛋饼表面和中间还有一些未熟透的地方,要翻面才可以,新手最愀给蛋饼翻面,很简单,取一个与蛋饼大小相仿平底盘扣在蛋饼上。^/b-LDd+N W x
12.再把平底锅提起,反转过来,蛋饼就轻松翻到盘子上,有河虾的表面就变成了底面,底面又变成了表面了,很简单吧。
TXY!b-z/r(T+R { [img]http://img.loach.net.cn/uploads/allimg/c120224/1330051540440-X130.jpg[/img]
@;o5]:]j.jam 13.翻了面的蛋饼再小心地放入平底锅上,继续用小火把原来表面和中间的部分煎透。
wdo?5|)oO|~ R 14.同样的方法,用盘子再一次扣在蛋饼上。#rN]y)C;m
15.再一次提起平底锅,反转,表面煎成金黄诱人的河虾韭菜蛋饼就成功了,是保持蛋状还是切片摆盘,就由你自己喜好啦。GZ'}[W+Z7AhQ
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