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查看完整版本: 9种世上最佳营养食物你吃了吗?

fandaobao 2012-10-20 11:19

红酒居然上榜了,老实说有些意外,看来应了那句话,没有垃圾食品,只有垃圾吃法

sonic34 2012-10-20 13:39

我比较喜欢喝橙汁,还有每天坚持喝豆浆。其他的就是会吃点西兰花。

云凡 2012-10-20 14:15

回复 1楼 的帖子

红米没吃过,其他都还经常吃,感觉还是比较全,加强营养,幸福过日子。

onshowz 2012-10-20 14:36

红米没吃过  然后红酒是要分种类来喝的吧

jinzhongren001 2012-10-20 14:37

才知道有这个说法,受教了,万分感谢,有时间试试

zhang119fan 2012-10-20 14:40

基本都吃过,就是不太好吃太素了,还是肉好。不过高档菜肴用这些原料的做法也很讲究,应该会更好吃才对

159zy 2012-10-20 14:48

都吃过了的,但是不是经常吃,看样子要多多尝试

jxplant 2012-10-20 14:50

都是挺不错的营养菜肴,对于减少癌症和心血管病有帮助

woshiwjp123 2012-10-20 14:59

不错不错,以后要注意以下。不过第一次听说胡萝卜减肥

失落追寻 2012-10-22 09:39

吃过大概有一半吧,这么看来我的饮食习惯还算不错的

victor_312 2012-10-22 11:31

啥都吃 最健康,不要挑食就好了,还有西红柿啥的,也应该是健康食品。

daxu3708 2012-10-22 16:21

红米还是头一次听说,明天买些试试,和排骨一起炖吗?

wxzhxcnm 2012-10-22 16:43

有丰富的营养,有滋补作用, 可补充消耗的体力,可以吃的。

fanqiangzy21 2012-10-23 19:34

真不错,都是好东西,还学习了养生,谢谢楼主。

断翅马 2012-10-24 08:14

橙子乃是我家乡特产,欢迎朋友上我家长吃来!

c-qz 2012-10-24 08:57

感谢楼主 俺已经收藏到自己的空间了 不仅自己 还可以让朋友们都分享

juajua 2012-10-24 10:25

从营养学的角度是这样,但是鲜菌湿气重,在南方湿热地区常吃菌类就得小心风湿

2814881 2012-10-24 21:02

三文鱼很贵,从没买过,其他的都吃过。最喜欢的是口蘑炒肉片,加点豆粉凉水勾芡一下,口感爽滑味道暴鲜。

wozuixieexiee 2012-10-24 23:55

菌类和橙子是最爱。红米是指黑米吗?红萝卜是指胡萝卜?

sunrise17011 2012-10-25 00:20

紅米到底是麼東西
以前沒聽過我不知道這個是多好
不過真的那麼神為何這麼少見
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