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查看完整版本: 薏米冬瓜骨汤[5P]

591101ls 2012-9-3 09:31

薏米冬瓜骨汤[5P]

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烹制方法 
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9t0l0R)h%k 材料:猪肋骨、冬瓜、薏米、老姜4? fR#E2p;g ~
调料:盐8q#iK+QqOHf

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G&r/u6AF3F 1 猪肋骨洗净,在沸水中汆烫出血水后,捞出在流动水中反复冲洗。用小刷将带皮老姜和带皮冬瓜的外皮刷洗干净;用刀背将老姜拍散;将冬瓜切成4cm见方的大块。Os$Ke"mA;z$?'|

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2 取褒汤锅(或砂锅),把处理好的排骨、拍散的老姜、冬瓜块和薏米一起放入;倒入相当于3倍固体食物体积的冷水。%Zxf]*{
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3 先用大火将汤水煮沸,再改小火慢炖2小时。过程中要不时捞出汤表面的油水及血沫。4WcJ.w%y4@O
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J$@-C9zKsv G[#B 4 食用前调入盐即可。
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