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阳光海鲜粥

材料：虾5只、蛤蜊200克、蛏子：150、鲜鱿鱼1条、干香菇5粒、芹菜2棵、葱1棵、大米2杯
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调味料：盐1勺、胡椒粉少许:])i0STK\

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qG.k*E l|zn h 做法：

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1.      先将米用清水洗净，加12杯水，烧开后改用小火熬粥。（小贴士：熬粥时，要多上下搅动，使米粒均匀受热，防止粘锅！！）5W$wx
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2.      虾洗净减去须足，蛤蜊蛏子在水里浸一会，这样就能把泥沙吐干净。
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L-T:M 3.      烧半锅水，先烫虾，然后分别烫蛤蜊和蛏子（小贴士：海鲜本身腥味比较重，所以烫的时候稍微加一点料酒可以去除腥味）。TTbQ.c.kJn6A
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4.      再烧半锅水，把鱿鱼放入锅中烫，烫好后用冷水冲洗，把皮剥掉，然后切花。（小贴士：鱿鱼用热水烫过后皮非常好剥）
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'rln#n+na:?;M 5.      在烫鱿鱼时，把芹菜洗净切丁，干香菇用热水浸泡一下切丁。+FKLW)OUHZ8m
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|(k;tS*n.o t 6.      等粥熬的差不多软化时，加入所以的海鲜料，香菇也同时加入（小贴士：香菇不容易煮烂，也可以把香味渗入到粥里面去，味道会更好哦～～～）/p1b lG&hDa&V{

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7.      待所以的海鲜已熟时，关火，撒入芹菜末和香葱（如果不爱葱也可以不加，本人还是很喜欢有一点葱香的味道啦）MDyjYO2?EO(A$y

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.FM s PvlPT9I 然后盛出即可食用啦～～～
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T3n]%\A/[ 再来两张图片
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[size=6][color=red]如果大家觉得好，就红心支持啦！[/color][/size] BQS j6xF5ydw

@.b_#b)q'g'o [[i] 本帖最后由 sexinlove 于 2007-3-24 09:40 PM 编辑 [/i]]

这个粥的配色也很不错～感谢分享！

看的我，口水都流出来。先收藏。慢慢学，争取学会。谢谢楼主了。

看起来真的阳光，楼主心路了。

[pp=btta]回复请多于10个字，请注意。[/pp]9Q:\/}6m&w)f-H
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好香啊，怎诱人啊
Dial$Dr,W
X3Nh`*ut;u9f [[i] 本帖最后由 btta 于 2007-3-25 06:37 PM 编辑 [/i]]

看起来好有营养的样子诶

我觉得香菇要用鲜的好吃.