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盛夏佐粥小菜大集合[21P]

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　　闷煞人的酷暑，饮食上总觉得胃口难开，最舒心的就是喝上一碗粥，补充水分，亦能果腹。
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-kaOr ^a$A4Y }!Q 　　酱菜、小咸鱼、豆腐乳、花生米、辣白菜、应季炝拌菜，都是平常百姓家常吃的佐粥小菜。但因地域不同，口味也呈现不同，或偏甜或重盐或清爽微酸。现在小编就将网罗到的天南地北的佐粥菜肴与大家一同分享。让大家共度一个舒心的夏天。 ,r8MH2E$P-k
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指引：
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0u L.~p.L&g.{ 1、佐粥开胃菜——梅子花生
c_ k$QM6_5EO 2、佐粥的香口小菜——孜然香爆豆皮 8p8J\:oI[Ekl
3、家常佐粥小菜——西芹炒香干
~"nNnc 4、时令小菜——辣椒萝卜干炒毛豆
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Z0z 5、佐粥小菜---包瓜炒蛋 b%G5S&|s?'j0_*]w
6、开胃佐料——香辣腐乳 I Ym1} s3f%o&o#~
7、佐粥爽口小菜——韩式白菜 !~.T)N(Fe5H
8、潮汕佐粥小菜——贡菜 FU
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9、白粥的好搭档——肉燥小菜
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【梅子花生】
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这道小菜，酸酸甜甜的很开胃，适合炎热的夏天，吹着风。很幸福的生活。,Z1`:aSb,}H
制作方法：
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[img=404,500]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/3(3).jpg[/img]f"xo/\{`2Cv5`

H{3z4].n9p5s!p 【孜然香爆豆皮】{? fHp.s$t7twT q

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最喜欢烧烤味的豆干，喜欢孜然的香味。
z j3e7vZ 制作方法：Y_&Y,f8g A!p

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材料：
y1| Ox/EG#KZ 豆皮（切丝）、香菜段、姜丝、葱丝、蒜粒、孜然颗粒、辣椒面、花椒面、食用油、盐、味精、香油g1y ZQ%m M$Y
制作步骤：
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QyF(C!~D\ 1、锅里热油，爆香葱姜蒜和孜然颗粒。 p0Ih/]*d$dk{1D8\@
2、倒入豆皮丝爆炒，加盐，味精，辣椒面，花椒面调正味，翻炒均匀。)UzmcI.o}9[)zI3J
3、加香菜段，调入香油，快速翻炒均匀就出锅~！V7u'|}o
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【西芹炒香干】
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$Iw;s[,S(q 　　这是一道最家常的菜，这是一道快手小炒，但却也是一道营养极高下饭的清淡小菜，就着它，搭配上一份白粥，是极润口的。怎样？你也试试？1V,Aa
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材料：香干 芹菜 蒜 小辣椒
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z2W 制作方法：pY'{jY8j k1Z6Y

G9TA`'S-A [img=450,332]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/7(2).jpg[/img]{[7L\}
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做法：f:k%[ ^"\_C3R
1.蒜剁成末，辣椒切成小颗粒，香干切成薄薄的条状，芹菜去掉老皮改斜刀切/K(]/w0r#o4biY W
2.锅内入油爆香蒜末，放入辣椒粒
scs!~^U\}+_g 3.加入香干翻炒，加点水，然后放入芹菜翻炒均匀keu?}~lJ,y
4.加入盐，生抽，鸡精，香油拌匀即可
)~9]e${!HI|0k 小提示：
%Qo"r i4g7M%vc1PZ 1.香干比较干，所以在炒时候可以适当的加点水，但不能太多
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V:Y y y*t 2.芹菜要最后放，很容易熟，稍微翻炒均匀即可
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[t.`;g1I3E:a 【辣椒萝卜干炒毛豆】$NY"V s$U
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　　夏天是吃毛豆的季节，北方常见的是盐水煮毛豆，而上海家里最常吃的是辣椒炒毛豆，萝卜干炒毛豆，又或者酱瓜炒毛豆，用来送稀饭或者白粥都非常的适合！IM zyG3q&i9u
制作方法：4M'e!v3_!tx0hO
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[img=500,649]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/8(3).jpg[/img]
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*zEQj(n 做法：aq)EUu:X:Fe
1.萝卜干，辣椒切丁，毛豆剥出豆仁.9J(y9|1no[+\AY,y
2.起油锅，下萝卜干煸炒。炒出香味后，下一点点砂糖中和咸味，然后下辣椒煸炒，辣味出来后，再下毛豆一起煸炒，同时加盐和味精调味，炒至整体混合均匀，毛豆完全炒熟即可。6Z e/}8? |
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9a6C [9BQ%k"RY 【包瓜炒蛋】ih2Sc,c;|

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o^X)WIhJ6p9y 　　包瓜是江南酱菜的一种。将秋末不熟的甜瓜，开一方孔，取出籽、瓤，填满花生米、石花菜、苤蓝丁等，再将开孔切下之瓜皮，放回原处，用竹签管牢，放入酱中腌成。
$S Z@e(@.N}_[8YX 制作方法：
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材料：包瓜一个，鸡蛋两个，香葱一小撮5CD$r9]s#o&CT
做法：包瓜洗干净，一切二，去籽后，剁剁碎，挤一挤，鸡蛋打散，炒咸菜要多放点油才好吃，油烧热后倒入蛋液，迅速打散后，放入包瓜， 大火，颠勺翻炒，炒透以后撒上葱花，即可。不用放其他任何调料;i(MA i"rC'PU6U
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【香辣腐乳】 ey#]Ia

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PWy0VQAU&K 　　腐乳是我们生活中常吃的小菜。某天突然想，不如自制腐乳吧，在网上查了方子，于是兴冲冲的买了2块豆腐，开工！腌制等待的过程是漫长的，但是就是这个过程，颇为有趣。
LcM%aO(b 　　做出的效果非常让人欣喜，比买的更好吃，因为更符合自己的咸淡口味，鲜美很回味。
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y([ZQ%Ny 自制腐乳：
;gOt:hJH"g.~ 1）豆腐一块切成小块，在盒子里铺上几层报纸，放上保鲜膜，放上豆腐后留少许空隙，放在室外使其长毛
!D v,c(e\G 2）当看到豆腐块上有了一层淡粉色或是淡白色的绒毛即可 Hs!YpmX,\?;h$x,j
3）调料可以选自己喜欢的，我放的是：辣椒粉，鸡精，五香粉，盐，糖，酱油，料酒调开，调料汁可以多一些。一碗调料，一碗高度数的白酒，把豆腐蘸了白酒再蘸调料，然后码放在瓶子里，多余的调料汁一起倒进去，再腌制3天左右即可。
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小贴士：
S;v5H-VS Y$KG 1）更正宗的做法是用稻草包裹豆腐发酵长毛，但是找不到稻草的话可以用这样简易的做法。豆腐长毛的时间因天气温度湿度而有不同，我就发酵了快一个月才见到满意的“毛”，在网上看到别人制作，有些10天左右即可。所以多观察豆腐的情况吧。
8b}s T)lz 2）垫纸的目的是为了吸取水分，豆腐会出很多水。
*M-{lgH"yic 3）嫩豆腐和老豆腐我都试做了一些，感觉差不多。
vc~y!~ 4）蘸白酒是为了消毒增香。FP6op-Y"Nk
5）调料不是一定的，做出自己的味道，可以选择自己喜欢的调味。
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【韩式白菜】
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[img=400,600]http://www.czlook.com/Upload/2011-8-17/15(1).jpg[/img]
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　　陪在父母身边，有机会可以做点小菜孝敬老人家，也是一种幸福。纯正的辣白菜是要发酵的，成品比较韧，对老妈来讲，口感不如我做的。做菜嘛，不论好坏，关键是吃的人喜欢就好。所以，每次老妈提出要我做这菜的时候，我总是乐的P颠P颠的。 @%~$hq5pzdF
　　做法很简单，也不需要等很久。@$^i.eXr
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}%X)K&j4EG1M 材料：大白菜1颗，葱2只，蒜1头，姜半只，辣椒粉1杯，鱼露2大匙，糖2大匙，盐少许，苹果半只7f g,W {s^@
做法：1.白菜洗净，切片或粗丝。p(\d1LarDCV9I4B
2.葱，蒜，姜打碎成泥，加辣椒粉，鱼露，糖，盐混合成酱，也可加入少许韩国辣椒酱
P)[*M@$Wnov/\4x 3.苹果切成细丝，和白菜一起倒入酱中P)v9`1t#XU(nSB,VJ
4.揉拌均匀，即可食用。放在大盆中，上盖保鲜膜，置于冰箱冷藏室中，8小时后食用味道更佳。
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|)s4Z2L1^-b&U5jT 【贡菜】
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　　贡菜之所谓称为“贡”，主要有两种说法，一是因其制作讲究，味道独特，风味殊佳，可作“贡品”；二是说“贡”是潮汕的一种腌制方法，如贡腐、贡豉等。,_4t
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材料 ： 肉糜，油葱酥，香菇丝，虾米切末，辣椒末，洋葱末，蒜蓉。hucZ#\%E#pJ
调味料 ： （1）麻油，沙拉油，酱油，冰糖，米酒，味精，（2）清水。^`v@)_)x)O*eko
做法 ： 麻油，沙拉油各一大匙烧热，放进虾米末，蒜蓉，辣椒末，油葱酥以小火拌炒吃香气溢出，加入肉糜，香菇丝，洋葱末，所有调味料（1）拌炒均匀，注入两饭碗清水，转旺火烧开，煮10分钟后倒入砂锅里，以中火焖煮至汤汁浓稠即可。
+E"w$N)M-P7ZK%tUl 肉燥用途广泛，捞饭，拌面，送粥，浇头，随意发挥……

小吃花样繁多，酸辣甜口味俱全，此乃平常百姓家常小菜；楼主辛苦了！

一下子看到这么多的小菜，顿时感觉饿了，这些菜的做法不复杂，但是非常可口，在空闲的时候，值得做做！非常好！

大热天吃点小菜  降降火  不错g*K6bzeU
不过估计热不了几天了

有两道豆腐干的菜，感觉孜然香爆豆皮应该更好吃一些。

很适合早餐的小吃，品种很多都是家常的做法，很实惠，支持下。

感觉梅子花生会挺好吃的，准备自己动手鸟...:excellence

我们这里比较多的就是豆腐乳和贡菜,毛豆一般拿来煮汤

看得直流口水，真想马上动手，尤其那道大白菜，真是色香味形俱佳，堪称经典！

清淡而不失风味  正点  极品

辣椒炒毛豆下稀饭很爽。以前在饭店里吃过凉拌的红油豆腐干，这个下稀饭也好。

第一次看到原来豆腐乳是这样做的啊不知道卫生不

炒一些大头菜、自己腌点酸乔头、榄角等，也不失为夏天送粥的美味小菜

夏天的时候真是没什么胃口吃东西，看了楼主的帖子，觉得我饿了

为什么看起来那么好吃呢？要是有这些小菜配粥该多好！

看着就是很有味道的样子啊？觉得要 很好吃啊

好搭配啊，现代人就应该多吃一些这种饮食，对身体好。

今晚就试做一下，能有闲情逸致在家弄几个小菜，这才是生活！

很喜欢里面介绍腐乳的一段，原本就喜欢吃，现在还能学怎么做，不错

腐乳佐粥不能接受 咸的 粥还是甜的好啊.