sexinlov 2007-3-5 12:16
红烧肉炖豆角干
材料:猪肉一块、豆角干2,3两、桂皮,大料,葱、姜、白糖、酱油
;YG%C`hi0Q]X/ckC
y5I{-m8B.U}1Y;V
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139415096746.jpg[/img] @yH [^-Q%k+^8Q
K,B%`8ae6w)px&T
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/20061213942646747.jpg[/img]
P dc(uW1h}
(l7la"u-o"Wbq8c#h
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139432426906.jpg[/img]p
Sk&DK
|p(tT
W%A2jHA'd
G2[J
豆角干用温水泡2-3个小时,别太久了8a4Y"Sj$j(el
1J ^\%?Fg]h
开工N{8A*r kQe
*_-b#Hm _T/T;F
1,首先先把猪肉煮一下去掉沫子和血什么的,5分钟就可以了。UL,@NA&Ls)?B
g0oJ*ncz{
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/20061213945652236.jpg[/img]
v_j*EH.r9n^
*~l*DM{v9~:a
2,上色w$KI)eQr$hYvh
糖变成棕黄色的时候呢就把肉倒入翻炒,注意啊,这个时候锅里的油会到处乱嘣,怕毁容胆小的人别尝试,或者注意保护好自己。Xa5]L,s^4J
*s si$|'{M7_
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139454037289.jpg[/img]
Y4s4\*s5@9rf|
Ps%yZ+z*v4^
3,等肉都均匀的上了糖色之后就放葱和姜,酱油。然后放开水,加桂皮,大料和香叶开始炖。水要没过肉那么多。[
SI9Nf}i3{]7s
b2qM'B4e4SD"AJ p^
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139462499961.jpg[/img]5O-]B9C0l#Z"v2A
&|&W"O#nRhwT$A
4,大概要炖半个小时后,红烧肉就差不多了,然后把豆角干倒进去。
1Se0i7B3X$pi]
0NA/^:MvB&~
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139472922694.jpg[/img]
BG&^#huP
Q,B.r,T5FU
5,转移到沙锅里,小火慢炖,如果水少就加点开水。
4a,{_*c6G;Ys
.i5E_4d5wp0s1[
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/20061213948655779.jpg[/img]
/F8A*V5G J"hL
j!E,z.D$} b0?,}
6,大概再炖二十分钟就可以吃了,记得放盐啊!我是没放味素和鸡精什么的,但是味道足够好了!7\"t$A Q;H1Js |P
{Z Y)E s)dKK
[img]http://bbs.022ms.com/UploadFiles/200612/200612139483951126.jpg[/img]
khw3 2007-3-5 12:42
红烧肉和干豆角,不错的搭配,以前也这么搞过,大致差不多,笋干也可以,不过要泡几天,才好。:)