李渊 2007-1-18 07:04
奥尔良原味鸡排
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鸡胸肉,面包糠/奥尔良调味料
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腌了一晚上,准备一只鸡蛋液z3@!]5B*bE
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鸡肉拖蛋液后沾面包糠,@$W+x R
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炸,先用小火炸熟后用大火将面包糠炸到金黄z,im7d4aM3Vl:A
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外酥里嫩.里面的肉肉也很有味道
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khw3 2007-1-28 13:03
那,那个奥尔良的调料,你会配置麽?自己炸过鸡派,而且不见的非需要鸡蛋裹一下再沾糠,腌好的鸡肉本身既有一定的水份,直接沾糠,味道会更浓郁。我用的葱末,姜末,普通酱油一点,孜然适量,辣椒末一点,黑胡椒粉少许。腌个十分钟即可,买一块鸡胸肉,片成大薄片,用刀拍扁。最后沾糠,平底锅煎制,最后切大片,普通面包垫生菜,鸡肉汉堡。孩子们爱吃,麦当劳,都不去了,呵呵,比你这个简单-------------