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鸡脚排骨莲藕汤

鸡脚排骨莲藕汤
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!kQZ!W2W0N$do5P 主料：鸡脚６只　排骨８两　莲藕半斤
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+p-sd:H$Q-\ G#t 配料：杞子１０粒　山竹５片　淮山５片　花生５两　蜜枣２粒　鸡精、胡椒粉、盐少许
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　　制法：
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　　1、花生洗净，用清水泡1小时，备用U1p b(h"g2kc:g)xk {?5h
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　　2、排骨、杞子、山竹、淮山、蜜枣、鸡脚洗净，莲藕切成片，备用。如图%?rUDT

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3、清水烧开，当清水沸腾之后
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4、把所有材料一起投进锅里，先用大火煲20分钟左右。然后改用小火慢煮1小时，加少许盐，胡椒粉、鸡精便可。如图#pc#UaG-ru8J
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5@#N:^j$g g2G[ OK啦。先来尝一口，嗯！！味道还不错。7V)Mm+H @"l
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真的很美味。。。。！！！(U,A:`8WJ]T3K$Z

8yph+x7bu(\4`}-G6_ 　　各位记得平时有空多煲些老火靓汤补补．这个汤谱既美容养颜，又强生健体．多喝有利身体健康，男女老少皆宜．