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玫瑰百合双菇

鲜百合有清热降火之功，能润肺止咳，清心安神，草菇的维生素C含量高，能促进人体新陈代谢，提高机体免疫力，同时还具有解毒作用，口磨清热除烦，益胃气、降血脂，三者都是很好的药膳食材。做法：将草菇和口磨切开两半，先用开水焯一下，另起锅爆香红葱头和蒜粒，加入鲜百炒一下，再倒入焯过的草菇和口磨翻炒，加一大匙玫瑰露酒稍煮一会，最后撒入黑白芝麻，加盐，生抽调味，放入青瓜条就可以上碟了 I6]I2N5Z/Cf6Lp
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材料：百合，草菇，口磨，红葱头，蒜头m2x*|1V c#O]A(G
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黄瓜刨成条待用
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ksB 　开水焯双菇'|e8r0ew7w!x&x
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爆香葱蒜.~"C x'[oWcx
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　放百合炒一下q4S&Wx7Acc5yyoy
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　放双菇，加玫瑰露酒
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最后放芝麻，黄瓜条
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喜欢。介绍的很祥细。谢谢