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鲜嫩味美的时令菜==茭白炒肉==（图）

[size=4][color=Blue]鲜嫩味美的时令菜==茭白炒肉==（图）!h _"iV9]-p.c%s
    夏秋时节，正是茭白上市之时，那柔柔的白，配上淡淡的绿，嘿嘿，像一株株惹人爱怜的清纯女子，让人食欲大增。
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VvmR(g     茭白又称茭瓜、茭笋；四川，湖北称为高笆，高笋。据说营养很丰富。可以切成丝、片、丁、块，以凉拌、炒爆、烩烧、蒸炖做成各种菜肴，荤素皆宜。俺喜欢配肉炒着吃，炒肉片，炒肉丝，炒回锅肉。
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!Vf#Ri]^N(p*v       做法很简单：肉切片，用酱油腌一会儿，茭白洗净，切片，胡萝卜切片，炒锅放油，先炒肉片，起锅，再炒茭白，下肉片把二者合为一起即可。 v?&tCUi
鲜嫩清纯的茭白s5@%@!t-v:G7{}@(fc
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肉用酱油稍腌，俺爱吃辣的，放了点辣酱
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将胡萝卜，茭白切片
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1`0FY'm}w 炒锅放油，先炒肉，七分熟起锅。2ou-Z(@^K&Qq z
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]+qtzz's 再炒胡萝卜，茭白，看自己的喜好吧，放点盐，豆瓣酱等。
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把两者合为一，翻炒均匀即可。RB*l(I
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特点：茭白鲜嫩，微辣鲜美 [/color][/size]

据说茭白要先拍一下，让内部组织松散

茭白炒肉，我也做过。没有加胡萝卜，加点水，闷一下。整个菜的汁水时白色的，清清淡淡的。

看上去好像加了辣椒,白茭+肉和罗卜也出不了这效果.白茭也是淡淡的入不了味~~~~怪怪,明天再试多次~~~