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蒜香酱汁鱼柳

蒜香酱汁鱼柳-f5~sx0ZZ

(d,Pg*j5W)B 材料3OU2r
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鱼柳 450 克 [1 磅/12 两]，蒜头碎 ½ 汤匙，番荽碎 洒面用v_o#[nsN%]&JU

5?o&b1?$_mJ ~ 芡汁
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hI 蒜蓉辣椒酱 1 茶匙，粟粉 ½ 茶匙
h*cpX0^5F-v'@ 海鲜酱 2 汤匙，水 6 汤匙
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fl6^bF,^;kY 做法1. 用2汤匙油将鱼柳煎至金黄熟透，待用。
(e/j6jm:X*lnq     2. 用1汤匙油爆香蒜头，加入芡汁煮至热透，淋在鱼柳上，洒上番荽碎。