时尚偶像 2009-9-21 17:49
百里香豆干焖鸡块[图文]
[color=Blue][font=黑体][size=4]百里香豆干焖鸡块[图文]J?px-@Z6h"y
]d;S-O8V%` X
[img]http://www.sp126.net/UploadFiles/200992133343969.jpg[/img]/h(ZE4EKd
6Vc'?&U"ca[Fq"t q;H#\
【配料】
0Q1QP*L-Tqk
2Uv y~!V0R-xm"f5a
鸡腿500克,豆腐干(原味白色)200克,鸡蛋3个,百里香少许,大葱1段,姜1块,老抽、生抽各2小匙,白糖1/2大匙,盐适量(约1小匙)。
H7n(LI4c:sx'|
T;j
kGl.x4xwKv
【制作方法】7deB(c U*s3F
kk;wov?\
1.鸡腿洗净剁成块,入清水中煮出血水,然后冲净、沥干;
(S2](H@ES|U
7D4bdQ'Zb7A
2.3.豆腐干切块;鸡蛋煮熟去壳;香草洗净;
Dl,ACxn`
(Rcg,_"N&X
o#o
4.锅入少许油,热后下入鸡块、葱姜,翻炒至鸡块略微变黄; z(w'vZ2RUbT4w?
4P3I6DA$Tc%f ?7D
5.调入老抽、生抽和白糖翻炒至鸡块上色,然后放入香草炒匀; ,R/pu%O`t-n
Gar^!ZU;m9}5S
6.7.倒入没过材料的清水,大火煮开; &FHW4T,u;z
.dz~tP-t9R-s
8.水开后倒入豆干和鸡蛋,调入盐,翻炒均匀; nr0|U$UR1W
K/d6e5cm-P A
9.再次煮开后转小火焖至汤汁浓稠。 !J6eu4e9Nq5\ g-Q'~
k0d}{}5I
[img]http://www.sp126.net/UploadFiles/200992133408017.jpg[/img][/size][/font][/color]
正面全裸 2009-9-21 22:24
百里香估计是调料吧。和豆腐干,鸡蛋同炒的滋味,很想尝尝。
asswhole8 2009-9-23 15:11
这个鸡肉块能不能不用鸡腿呢, 用鸡胸脯肉可不可以啊, 便宜点