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雞絲筍衣

[b][size=4][color=blue][img=500,675]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071708381166.jpg[/img]O*e|$Po \m]&qtM^
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原料：K9o1G,H
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雞胸肉、筍衣、辣椒、蔥薑蒜、紹酒、糖、鹽、生抽。
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s+R ^_};F/A#y7ck 做法：;?ra(pjW B
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1、筍衣用淘米水浸泡12小時候換清水浸泡6小時後切絲浸泡在水中備用。e A
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X} M)W,tf0P:qZ [img=500,366]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071708383308.jpg[/img])Y$Ey,BZ[6m

&aE8h/Q3_{fw ] 2、雞胸肉&辣椒切絲備用。
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}$A6o2oMU 3、熱鍋涼油，下入蔥薑蒜炒出香味加入雞絲，炒至變色調入紹酒、生抽加入瀝水後的筍絲翻炒均勻後調入鹽糖中小火燜3分鐘，加入辣椒絲翻炒1分鐘出鍋即可。 n Xc_ \K1V:]

9|7z-F(["J6oV{ [img=500,366]http://www.meishichina.com/Eat/UploadFiles1017/200907/2009071708384797.jpg[/img]:BZ.|#CK5O0XS

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E8Bl @a [b][size=4][color=blue]筍衣用淘米水浸泡可使筍衣潔白，如果炒菜浸泡時間要足夠，燉湯可縮短浸泡時間。[/color][/size][/b]

我喜欢吃笋。不过看图片为什么用干笋，不用新鲜的啊？