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查看完整版本: 香干炒肉片[10P]

萝莉的健身教练 2009-7-9 16:11

香干炒肉片[10P]

[b][size=6][color=#800080]发帖辛苦,够意思的狼友给个 [/color][/size][color=red][size=7]红心[/size][/b][/color][size=6][color=#800080][b]   支持一哈!![/b][/color][/size]
2~.[@U6Lm?)n !S)L@'LP-M$BX3p}
[size=4][color=black]主料:五香豆干150克,五花肉250克;
R;lXqp CuX$WB `s-D4cH%w]
配料:蒜苗1条,生姜、辣豆瓣酱、生抽、料酒各适量;[/color][/size]3?$V'@A Lg%GJ _
[size=4][color=black][/color][/size]
cE:[p,_ _og$@O [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/1/8/2884181_99153c3d.jpg[/img][/color][/size] be6TP+d:@4la|
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6SCG2u#g3} [size=4][color=black]做法: R5d0wU'Y W7`IIe
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1.五香豆干切成小丁,蒜苗洗净切段,生姜切成丝;[/color][/size]
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/2/8/2884182_ca8f67b9.jpg[/img][/color][/size]
R&qNZCgxB0A#J kx [size=4][color=black][/color][/size]
(xm!e{%Y#z*{~ [size=4][color=black]五花肉洗净沥干切成薄片;?#K/S5A8`yb+o|R
[/color][/size]
1Nu2N,\(t [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/3/8/2884183_4d29acfa.jpg[/img][/color][/size]
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[size=4][color=black]2.热锅放油,下入五花肉片;
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[size=4][color=black][/color][/size] P%SN(^7_#e)c'Fd5^
[size=4][color=black]煸炒至出油;[/color][/size]
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/5/8/2884185_ea1d1bf2.jpg[/img][/color][/size]9Z;[!\5HG R.u4j
[size=4][color=black][/color][/size]
$zj G#]@,t [size=4][color=black]3.放入五香豆干,翻炒一分钟左右;[/color][/size]
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[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/6/8/2884186_b9874076.jpg[/img][/color][/size]
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2y1f.\] x1q [size=4][color=black]4.放入少许料酒与姜丝,翻炒几下; [/color][/size]
3J4wdZ0wK+g4M7ua3J [size=4][color=black][/color][/size] L oUYeU}6{!?
[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/7/8/2884187_3e218b35.jpg[/img][/color][/size]@3ur$C4Ri[
[size=4][color=black][/color][/size]
o)YRIus` [size=4][color=black]后放入辣豆瓣酱,炒至油呈红色;[/color][/size]
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6N?;r9fZRo,w.`9d [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/8/8/2884188_f8a3b8e0.jpg[/img][/color][/size]
jDKx,g@MP/D3{ [size=4][color=black][/color][/size]
b'W"z4dh1O8YXI [size=4][color=black]5.加入适量的盐,下入蒜苗与少许生抽,将蒜苗炒至断生;[/color][/size](hZ3[G{-BSO1\
[size=4][color=black][/color][/size] iB[a3j$T^
[size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/9/8/2884189_7f0573a3.jpg[/img][/color][/size]
_sIM3^6?.e q [size=4][color=black][/color][/size] \%[!n}VY%Oo
[size=4][color=black]起锅装盘即可。[/color][/size]
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FKEUe/P#@xz~NA [size=4][color=black][img]http://i.i.ua/photo/images/pic/0/9/2884190_f1e1419f.jpg[/img][/color][/size]
zp(e*glF+pOP:WrN b [size=4][color=black][/color][/size] .|)g7S"Z5{
[size=4][color=black]经验分享:
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  1.如果喜欢辣,可再加入一些干辣椒;
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  2.五花肉片要尽量切得薄一些.
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  3.豆瓣酱里有盐分,所以加盐需谨慎。[/color][/size]

自香 2009-7-19 18:56

这道菜不错,老公爱吃,简单易烧,赞一个)`S)jM-Pj
不过我烧就不能加姜丝和蒜苗了,改为青椒丝,嘿嘿

wolaiqiaoqiao 2009-7-23 20:23

香干炒腊肉好吃,这个炒白肉如何?找时间尝试。
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