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爆炒腰花[7P]

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　　原料：
%T;j1UV2S4r 　　腰花2块，洋葱一个，青椒几个。X7F#vf:Qx
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I(r$A ZY"c&E 　　做法： mJW7Oe2ZE
　　步骤1：猪腰洗净除去膜，去掉白色的筋，切成腰花．把腰花浸泡在清水里（加几粒花椒）10分钟这样，除去臊味。1aGb+RPD
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6~Qx1z/n.] 　　步骤2：洋葱，青椒切块，然后锅中底油，先爆下洋葱青椒。*[7i`4F2qA
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o+]p`fd 　　步骤3：放姜片．蒜片　葱段，爆炒腰花。在爆炒过程中放适量料酒，多放些酱油。然后把配料也放进去炒，加些糖，盐，勾个芡就可以上碟了。
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美味啊，就是腰子不好收拾，做不好总是有股腥味。

真是好东西啊，不过流程好像比较复杂啊，不晓得搞的定不啊

腰子是我最爱吃的下水啊，爽口还带补啊！m1ZJ)k8[
就是自己弄太麻烦了！

看上去挺好吃的样子啊。
3F GT*d%a5b%s5u 可惜，自己不大晓得做，吃嘛，马马虎虎了。

对啊，就是腰花不太好处理啊，处理不好味道太难闻了！

就是看见就觉得饿了，不过闻起来是什么味道的呢~~~~