fengmozhuan01 2009-5-26 21:37
教你吃牛肉-乾炒牛河
[font=楷体_GB2312][size=7][color=Red]各位尊敬的狼友,请你们高抬贵手,点一下右上角的支持按钮,它是我们发帖的的动力,希望每个狼友食友发扬风格与人为乐,才能发挥论坛的长处![/color][/size][/font]
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材料:
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* 牛肉 10 元
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* 炒河粉 1 斤~xyFV!Fr2A%\
* 芽菜 半碗
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* 葱 1 棵$}$|i|~Fr(Mt
* 蒜头 1 粒1c*{+agRO
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* 洋葱 半个
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* 红辣椒 1 只 (选择性)
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腌料:9h
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* 生抽 1 茶匙#k$ns8?HT2uU
* 糖 1/2 茶匙
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* 姜汁 1/4 茶匙I(g7Cvy2N
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* 水 1 汤匙
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* 胡椒粉 少许fH"V&D-JuE"t&E2_`"u
* 粟粉 1/2 茶匙
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调味料:
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* 老抽 适量2Nm%P]6m_(xB
* 生抽 1 汤匙-?o2sXI4]3K,rJ
* 糖 1 茶匙
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做法:
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1. 牛肉洗净顺纹切片,加入腌料腌 30 分钟
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2. 洋葱切条,备用