公告:服务器迁移已顺利完成! 网址全面启用 https

服务器2号 服务器3号 服务器4号 服务器5号

申请VIP无广告,支付宝,微信,USDT!
在线客服请尝试以下不同链接如果进不了的话在线客服(1) (2) (3) (4) (5) (6)
(7) (8) (9) 实时开通

查看完整版本: 清蒸黄鱼

p1020 2009-5-7 23:12

清蒸黄鱼

[img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128141JlxT.jpg[/img]o&@D @S7n1[8Yi
   黄鱼的肉质非常鲜嫩肥美,含有丰富的蛋白质、微量元素和维生素,对人体{ u+W3YN9K

J+O ^eo t/P5aJ 有很好的补益作用,尤其对体质虚弱和中老年人来说,食用黄鱼会收到很好的食疗效果。
on N6S }9w*S vm%S 6Hr6\Im K
材料:新鲜黄鱼一条,葱两棵,姜丝少许.
E r.T X K [img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128144thd5.jpg[/img]
?0JV:o A'f RSfR)IwI2EU
做法:1)黄鱼刮鳞去掉内脏,洗掉血水.切成段。放盐,拌匀,腌10分钟。
/\6e^j!GtUpBJ [img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128143P9C9.jpg[/img]V*n'H+o)q]a
0?5njN ^A
2)盘子里先放几根葱白,再把黄鱼放上去摆好盘,然后放少许盐,酱油,,V)[3P"?Snna

~F_ J2[&us0p               倒点料酒,再放姜丝和葱段在鱼上.
jk \7P\dp;H
h`)ab Xa Y4L8U    3)锅里的水烧开后,把鱼放进锅里蒸,大火蒸8分钟.
@,u:h` U
YoL0x%uuQ2e [img]http://my.meishichina.com/attachments/2009/01/23642_200901032128142fFLJ.jpg[/img]

anisanis01 2009-5-8 00:38

好像图片都看不到啊。。。   nv"kKj9{
楼主能重新贴一下不?
页: [1]
查看完整版本: 清蒸黄鱼