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苹果肉桂燕麦粥

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s'O-UW:P;l.u9nw [color=red][b]【主　　料】：[/b][/color]A. 燕麦片（我都买纯生的燕麦片，不容易煮熔。）.
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Aa"R"~H9LT B. 肉桂粉.
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C. 苹果（去皮切小块）.m ~u%e\ E2eE
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nWO6h PL&Wfi D. 蜂蜜.9QU0A._U|6GX*z_

#@\1bR+H1F0J2u|n E. 葡萄干（注意要买黑色的那种）.~O2Iyy#EE F
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[color=red][b]【辅　　料】：[/b][/color]-kx1J_v0fN8Xv

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uCzK/e [b][color=red]【制作方法】[/color][/b]4]9a/esKw
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把分量为燕麦片两倍的水烧开，然后加入燕麦片和苹果块，略加搅拌。6R5VS YFQe

AY4BOZ f Sz 大概一分钟之后调成小火，加入葡萄干再煮大概五分钟，待煮到锅里I5BY7wKS `#k v#{
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几乎看不到多余水分之后，撒上肉桂粉即可收火。把煮好的燕麦片盛
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rI&q$I@;^%g 到大碗里，淋上蜂蜜，吃的时候再倒入冰牛奶就可以了。

太好了,我也试试,谢谢.. 在努力,再次谢谢,也不知道做出什么效果