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costaver 2006-9-15 11:40

米粉南瓜肉卷

[img]http://bjdvd.bbs.net/upload/200609135439bdfa00.jpg/_/5919b50e02000987.jpg?b06ebdcab81c9f5c711e[/img],u$C(r/m m4i#f

!S'Zq9ZM@9Ae-JD 原料:米粉,五花肉,南瓜(栗子南瓜最好,水气小,而且面面沙沙口感好)
+^#} S&@H4s$P[']/g 配料:料酒,蚝油(或酱油),肉汤(或者水)
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)hM cC e*s"b1ye 步骤:
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·买的现成的米粉,不怕麻烦可以自己炒。自炒的花,就是用小火烧热锅,放十几颗花椒小炒炒出香,然后放入大米不断地翻炒。一定要非常小的火,而且不断翻炒,不然容易糊。炒到米出香,而且颜色金黄,放入搅拌机器内打碎成米粉,或者用擀面杖擀。嘻,麻烦吧。买现成的算了。我连五花肉都买的是现成肉片,不然自己切成不薄不厚的肉片。
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7o Y&Ow`@ ·南瓜去皮,切厚片,长度不超过肉片的宽度。
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9FX-u.E'k!v2o8m+S ·肉事先用一点料酒和蚝油腌半小时比较入味。然后把肉片均匀地沾上米粉(这是以前的一张片,那次买的米粉是辣味的,有颜色,这次买的,没有颜色)。如果是自己炒的米粉,应该用料酒、五香粉、蚝油、酱油、糖将米粉也腌半小时入味。现成米粉已经有了味道,这步可以省略。
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·把肉片摊开,放入南瓜片后,裹起来。 F4o(v2a y Otp
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Y2[~ C(G9_hd:zX ·把裹好的米粉南瓜卷让入盘子中,加适量肉汤或者,以免蒸好后太干。水的分量真是看经验,不过可以中间再加.而且需要注意的是,南瓜是出水的.蒸锅做开后,放入锅中大火蒸半小时就熟了。反正尝下,不熟就再蒸会儿呗
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