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豆芽萝卜炒鱼肉丝

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g8XZFA@dA? [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005f4[/img]
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q`nn5i2A [b]鱼肉[/b]含动物蛋白和钙、磷及维生素A、D、B1、B2等物质，比猪肉、鸡肉等动物肉类都高，且易为人体消化吸收，更适合病人、中、老年入和儿童食用。
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8o*\ Ik%\rV 鱼类还含有一种只有水生动物才含有的多种[b]不饱和脂肪酸[/b]，它能降低胆固醇和甘油三脂，防止血液凝固，对冠心病和脑溢血病的防止有很好作用。
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V({?|GN+O [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020006ds[/img]*d{M%XXW1U

O?/Wzta u [b]【豆芽萝卜炒鱼肉丝】[/b]2SS$p~my:y"Dm
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[u]原料：鱼肉丝　豆芽　胡萝[/u]卜5P2y{2B5|PY a8N
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[u]调味料：盐　鸡精　葱花[/u]
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.u,x#xgRg 热锅入油，把所有的东西放锅内一起煸炒，加调味料就可以了。;w5C E naS
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汗~~~
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本想尽量的多写一些，可是太太太简单了，怎么也写不成复杂的，哈哈~~~3CUqRc p
*jKr*ct.Y7ka
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[img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020005f5[/img]

好吃，一眼看上去就知道好吃。