hansebin 2006-9-14 15:55
苦瓜煎蛋
[size=3]
T
\!DJL;@0f'LT
·图 片:
RVn/b
Z(Q\`p
[img]http://www.haochi123.com/S_Caipu/2005_7/images/pic2011.jpg[/img]
-]^4TJ4U'@zpdm
·
%Y'FEka ^i
配 料:
3Ntq n @!s\4x0y
苦瓜、鸡蛋1rLg v~6P)~
fsi\xv
·操 作:
#B3`pi*ZA
苦瓜1小根,对切开,去瓤,每半边切三小长条,然后再细细地将苦瓜切小薄片,小锅里烧一点热水,放酒、盐各少许,煮开后放苦瓜片,焯到变色后倒在滤网中,沥干水份。 M}/D5R7CFmyU/N
8p9\[5i Z9vu(U1Sj
鸡蛋4个,加适量的盐、胡椒粉、酒,打散,加入苦瓜片,再拌匀。 IPF U5M7tW
&w+`i5W0q6i({
平底不沾锅加热,倒1大匙的油,晃动锅子,使锅底布上一层油,倒入苦瓜蛋液,用小火慢慢地煎至底面凝固,利用锅铲的帮助翻面,继续煎另一面,两面都煎至熟,呈金黄色,倒在熟菜案板上,用刀切扇形小块或菱形小块,装碟。[/size]