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西芹花生米

[b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020008hk[/img][/b]
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u {%T2k W}0u [b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020008hi[/img]油炸花生米保脆法[/b]
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#X'V-W-rw` 一般的油炸花生米很容易受潮失去原来酥脆的口味。为解决这个问题，可把炸熟的花生米盛在盘中后，倒一点白酒，将其搅拌均匀，这时可听到“啪啦啪啦”的爆裂声，待冷却后放少许食盐。
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这样做出的花生米放置好几天，吃起来还是酥脆如初。稍凉后再撒上少许食盐。经过这样自理的花生米，放上几天都酥脆如初，不易回潮。U%F3t4})ax
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[b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020008hi[/img]炒花生米不变色的技巧[/b]
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f[Z2^~d Q d 冷油、花生米一起下锅，中火，用锅铲不停翻炒，注意要确保花生米均匀受热，待花生米颜色微变，这时香味也该出来了，立即将花生米捞出控油（555~~~偶有点炒糊了）。lH3| \w a%EW
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盛在容器里，趁热加适量的盐拌匀（做这道菜不用放盐），等花生稍微凉了以后，就又香又脆，又不会糊了。
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{s"ea~0B4oY ] [b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020008hm[/img][/b]
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6N1RR@$^/y[ [b]【西芹花生米】[/b]
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M.pd%]Z:`\8V%Fq^ [u]原料：西芹　花生米[/u]
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kqtcL2W Y [u]调味料：红椒　盐　味精　生粉[/u]
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[b][img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020008hj[/img][/b]h:p8O:ly&ZH6ve)}
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[b]１）[/b]先洗净西芹，摘去叶子，撕掉老筋，再斜切成块，红椒也切小丁。
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[b]２）[/b]热锅倒油，放西芹煸炒，再放红椒丁一起炒。
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h@4G)B"o @ [b]３）[/b]等西芹、红椒差不多熟时，加适量盐、味精调味。.W;_/|M)QoDq

DkuG{.\z9Yolg:i1d [b]４）[/b]倒入刚炸好的花生米，炒均匀。)eH$G2Q4iCut
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[b]５）[/b]最后再勾个薄薄的芡就可以出锅装盘了。&i)Y4_:Lc I

*^%n eN)_:Y6e [b][color=#ff9933]*花生米是油炸的要少吃，西芹含大量纤维质多多益善*[/color][/b]u,a;])w0[$t'm!W#J
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c0C)RLA,A)v/J$c!B [img]http://album.sina.com.cn/pic/49834dcc020008hl[/img]