想入非非 2006-9-13 18:23
橙汁淋鱼
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250克 鱼柳
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100毫升 橙汁 y6yT6^Tm
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30克 玉米淀粉
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2克 Salt q-iT,J4@Q
20克 蛋液 $Y.a+W o2|8Zq9l
25克湿淀粉
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适量植物油 @;Y0k5m-h"S}
1. 将鱼肉改切成小块,放入碗内,加盐腌上25分钟 OER@q
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2. 把鸡蛋与湿淀粉放在碗里,搅拌均匀将鱼块放入蘸上一层,而后再蘸上一薄层玉米淀粉。
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3. 倒入植物油,旺火烧热,将鱼块轻轻逐一放入,炸至金黄色,熟后捞出放到吸油纸上,然后排放好在盘内。 FPhz;vU:Zfns
4. 锅内留点底油,加入橙果汁炒匀,用调稀湿淀粉勾薄芡,后加一点点刚才炸鱼的油,勺起淋上排好的鱼上即成。
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