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想入非非 2006-9-13 18:19

燕麦鱼块

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400克 鱼柳(鳕鱼或鲈鱼) i.\_l.I%v$iXv/F
200克 燕麦 i^!f ZT}-P5lmJ
1小勺 柠檬汁 L%^4gO aT7Q:b P
1个 鸡蛋
J8O N(NB_0~&eY 50克 面粉 .Y!R|0jQ7e Wf
1/2小勺 盐 Y1d [/o\]5O1}
20克 蛋黄酱 qK+w,_9c2`]l

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f8p5aZ6lP 1. 把鱼柳切半,用柠檬汁和盐腌制入味。把鸡蛋打散备用。
^2d#_c"_(T,fSv-B 2. 把鱼块拍上面粉,然后沾鸡蛋液,最后沾满燕麦片。
0|U!CE6?vHY)Y9J 3. 入油锅里炸至金黄酥脆。
0f+}!kd"Joq(J 4. 放到厨房纸巾上泌去多余的油,然后排盘,用柠檬片和欧芹装饰,配上蛋黄酱食用。
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