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味全冬瓜

[size=4][color=#993300][b]味全冬瓜
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woo0@Ps4]t l [/b]原料：
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冬瓜600克。x,_~v9GNNT6X

4Y`sGH-||&hJU 辅料：7^#ik {w,DHsvuQ

(L!WfF0C4z(PpY 话梅10粒、味全胡萝卜汁1杯、碎冰糖2大匙、盐1/3小匙。
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做法：
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z+vz6`Uk 1 冬瓜去皮去籽，切成小拇指宽长条。K*\b!Zt9Z(a
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2 锅中水煮开，放入冬瓜汆烫3秒钟，立刻取出放入冷开水中漂凉，沥干水分。
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E*b(d1F?*R&M1K` 3 将调味料混合拌匀，放入冬瓜条浸泡腌制1天入味即可食用。
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●果汁可以依照自己的喜好随意更换种类口味，建议最好使用浓缩果汁。
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/v/_q+b8Fi'[S ●冬瓜含有丰富的维生素C、糖类、胡萝卜素、钙、磷及铁质，能够利尿，消署热，促进人体新陈代谢、减肥、防止皮肤色素沉淀。[/size][/color]
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