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蕃薯粟子

蕃薯几个，粟子大半斤，红糖适量，姜２片/v1~~M,`6e
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0P9Fe6Jp8Y 1.先用热水浸粟子，待表皮软了就可以退去＂外衣＂．
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$tz:c7KfsC7~f'Sr 2.蕃薯最好挑紫色的，因为会比较甜和粉．bF*l)g@1l4kI v
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3.挑选老姜，切２片待用（老姜姜味较浓）
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4.冷水下材料1 2 3及红糖，大火滚水后煮１５分钟然后转小火半小时m zvYA
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