查看完整版本: 送给小宝宝的菠菜粥

送给小宝宝的菠菜粥

一来通过颜色刺激食欲,二来对吃蔬菜难嚼碎的宝宝而言,把蔬菜跺碎了方便他进食\;lk+L B:qr I
)N2L+un]Pen&]
今天是菠菜粥%V)emBa6rY0Fe

B2w0^#s7[AV 先将白米加水煮,煮的差不多了,我加了几个香菇贡丸,这样会比较香一点8rz-a-oL H.`-E
OO\RBgx
这个宝宝可以不吃,因为怕麻烦,所以连大人的粥一起都煮了
yt2qWkR(o &Q2QM_9lP+L9V!}
CdIV/\em E*kwD
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_7a22dbbfdb3eda8eb6c9SG32yto6MByX.jpg.thumb.jpg[/img][/url] 2H Ga1PY.R3xw3p.h

IJ0|
O3Ppt
oL\ ']3LG6G"Z{A
然后又准备了点肉丝2Z1]GJ[Q/s fs

]AU0A|@$@;kV 还有菠菜,因为菠菜里面含有大量的草酸,所以要先焯水lok.cA3`
8X+J*Q,j1x9o)L

L7C4s'd&go}
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_46b3c272855ee393ceacH6nwZ98P01ML.jpg.thumb.jpg[/img][/url] C:u q A6}{;m%s

Wa,MHd+W
b"@G&?y@ 焯完水的菠菜凉水浸渍后,切碎
"}J#Y"x)v-h *J"H g.{7B
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_d09c1d0f4b54940f677awT8m0ZTXSrkK.jpg.thumb.jpg[/img][/url] l Pc7}D9tIh
W2N-? P4@9d|w-c
F
4N6j;QjEE`
粥煮的快黏糊的时候,放肉丝,)t,^u"@c2`e
mr xS5W w:cP^
等再煮个10 分钟, 就可以放菠菜碎了,然后加点香油和盐,8]:m5Cb%y#u:o|^R
"_,qq:d E^-@3W3b
再稍微煮个5分钟就可以了,l vI{4fR
W
!t!E!y j5F
#b x|M~S!z\
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_196d67715ac8910d89f2W0Dyeb9Bmyun.jpg.thumb.jpg[/img][/url] bMa3pd1b
U a
一碗香糯,口可的粥就出锅了
`#V9J:|!FW/pi3C9s $G$WL/Lz4b"l
[url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_9834e88526e24bfbb6a9CAVliunqhLGI.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
9rf!@#_Y "~V;D"dM%Iz


K3?&IkPaC-k,o9R_ 近一点
)c$Z8D_ siRt
3RiF"IH#j`G [url=http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg][img]http://bbs.bb06.com/attachments/month_0811/20081106_305d228064b49586db24th9EAjMIx4tA.jpg.thumb.jpg[/img][/url]
W m O;V;Ajig@T9v W3b^8P"|e3PI

zf!YPN@Bvnf 小宝宝在吃的时候,只要不盛丸子和肉丝就可以了!

这样的粥不光适合小宝宝也适合老人，常吃可以强身健体。

软糯嫩滑，很适合婴儿和老人食用，而且营养丰富，很不错！

很不错。应该多加点给孩子的饭。多学习下。老少皆宜的最好。有营养还好吃谢谢楼主了

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

真是一道老少皆宜的菜式啊，看樣子也很開胃，適合病人或者老人服用