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轻轻的走过 2008-9-23 01:46

麻油拌海蜇

[size=3][color=black]  麻油拌海蜇是一道独具风味的小菜,与凉拌海蛰皮虽然做法近似但口味上却大有区别。是两种完全不同风格的凉菜。
3BEl iF[NB      海蜇的营养价值很高。蛋白质和矿物质的含量极其丰富,而脂肪含量却极低,是一种名副其实的高蛋白、低脂肪的健康食品。常吃具有清除体内积尘、养胃、润肠等功效。除此之外,对于高血压、胃溃疡和哮喘病也均有一定的疗效。#\&j f r \T V
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     麻油拌海蜇的做法简单,朋友们可以参考下面的麻油拌海蜇的具体做法尝试着在家自己制作。在口味上大家也可以根据自己的喜好进行调味,但应以咸鲜微麻为主。
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[/color][/size][color=black][size=3][b]麻油拌海蜇的具体做法:
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b7_.l*p)Y8C%C ] ~   主料:海蜇皮[/size][/color][size=3][color=black]  辅料:花椒(大红袍)、香葱、白芝麻(m$D*i,~ |7U+~-g
    %q9D#Av;_,O%t
  调料:盐、味精、鱼露、老醋、酱油、香油
*H0s0J0YU|G     \@-^@0A6Cm
 [b] 制作步骤:[/b]
?8lQF,t},Sx$m    
-Q!f(V||rL1S   1、海蜇皮洗净泥沙后切大片备用。
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'_*`^ {Fck!`9dh8c      2、锅中做水,水开后下入海蜇皮烫一下捞入清水盆中使其反脆备用。K`] |W(g |
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     3、取一只大碗,将上述调料混合使盐、味精充分溶解备用。a/y0g:E L
&p]X'W:W8e4p
     4、锅中做油,2成热时下入花椒慢慢浸出香味,将花椒捡出。D)p{2|1B_/Z

] i!c#H Q8|*Gy3p      5、取干净无水的小碗一只,将白芝麻放入碗中后将制作好的麻油倒入碗中放凉备用。Eb{n^}c

!}9I\?D(C      6、香葱切葱圈备用。
H k1_K(n Z8A] ` T 'I-A,R9U!VC
     7、将海蜇皮入调料碗用筷子搅拌均匀后装盘。8i{9J*`6@p0[A bJ

m0d9@?9["UmK [/color][/size][size=3][color=black]     8、将麻油淋在海蜇皮上之后下入葱圈点缀即可。7\c5Q-k:tWb z}
   
1xp5|bP;p {} [b]  PS:[/b] D(St:z4D6R:U o
   
^Y n/OM i S\,b   1、为了使成品爽脆,烫海蜇皮的时间一定要短,而且烫后要用凉水对其进行浸泡反脆。
6w-p5~$K/_`Y.[BA
0`u)\S){(^|      2、在制作花椒油的过程中一定要用小火慢慢浸出花椒的麻味。注意不要将花椒炸糊。'`+KK7L0h)?{q`!G
[/color][/size]

kmxcf 2008-9-23 03:08

*** 作者被禁止或删除 内容自动屏蔽 ***

brigchen 2008-9-23 05:39

把海蜇换成其它材料,如猪耳,大肠,鸡爪等,应该也是挺不错的。

joeylau 2008-9-23 09:30

热水中焯的时间一定要短,我就曾经给焯的都紧到一起了,再放凉水里也没用了。

flyltt 2008-9-23 15:58

对于海蜇是非常的喜欢的,不过,就是我家附近很少卖这个的

weige1978001 2008-9-23 16:57

图片是海蛰头吧,不是海蛰皮,海蛰头好吃。

brigchen 2008-9-23 21:44

水母处理完之后部分统统都叫海蛰皮吧。好像没有分头和皮。

ma251019 2008-10-14 22:28

我是非常的喜欢海蜇的 这道菜的制作过程描写的比较详细,不错呀
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