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家常菜蒜蓉科甲蒸扇贝[1p]

蒜蓉科甲蒸扇贝
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W2R1\/Xk;S;H 用料：冬瓜1000克，扇贝1000克，蒜蓉适量。 d+?Ti`/y e8}*G+d(EIj
做法：将冬瓜去皮、去囊切成3cm厚的薄片；将扇贝去壳取肉洗净；切好的冬瓜片放在碟底，扇贝肉放在冬瓜片上，加上蒜蓉，蒸10分钟即可。 S IBY!] W1gc
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特色：清香鲜甜，夏天可解暑，增加食欲。 p)VMq'jsQ)v5Q
PS：“科甲”，即为冬瓜，由于扇贝蒸得太熟肉会韧，故建议先将冬瓜飞水焯稔后再蒸，会更快熟透。  Y7hd0lyE g9lM9N
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[img]http://news.xinhuanet.com/food/2006-04/30/xinsrc_0920403301406000406524.jpg[/img]

这道菜我比较喜欢，做法简单易学、扇贝滑嫩爽口，冬瓜清热利水，有食补的功效。