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【我的最爱】--【春韭烤鱿鱼】

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嗓子没有好
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喝水喝水喝狠多水A9KM9G CQD |3kj(P

%Ydp6u7U{i 可是水喝多了真是会反胃 Ki0|+K(_Z"L4Ab|;[

c2Z%E8z_WXU w 除了止咳糖浆白开水
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\ 随便吃点香香的就行~t;D8xYV#S0pK1qS

6J aFg9b 比如韭菜烤小鱿鱼吧6zS7S+a3lKhL
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q8O!d^L'M [b]鱿鱼的烹饪方法之烤鱿鱼[/b]
z6g;LO)c$J9D1m [b]材料[/b]：小鱿鱼一斤 韭菜半斤 姜蒜若干 q&F1B!O;l1n{8S"M%e
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\.}Q9G9E{3I(x [
_'n+Zv?,nm)F3` [b]调味[/b]：盐、糖 蜂蜜胡椒粉、辣椒粉 花椒粉 辣椒油 酱油 橄榄油料酒
*DN&Du U o 罗勒百里香根据个人口味可加可不加5tl2@b` H
2h&?"}#p*U)`/gT&]
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/gb+~*}M,j:p-R7h+K+] (@wJ K,H*\CT

C9lP~*\ g6Y%Y [b]做法[/b]：5C"~e+Ic{)Bw1?
1，小鱿鱼弄干净（功夫狠费得耐心）；下盐、胡椒辣椒 花椒粉糖\酱油\料酒
0s.o$JZg3w    姜蒜且丝搅拌均匀,码味一刻钟左右
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2，韭菜洗干净,烤盘覆盖锡纸刷油,铺一层韭菜后刷一遍油.
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p 3，码好味的小鱿鱼铺在韭菜上面,烤箱预热220度上下火中层20分钟,GFK"H7K"Ri3A
   刷蜜和酱料刷一层辣椒油后转上层烤5分钟即可./t/Y/wSQ(rX
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4，把烤好的鱿鱼取出，撒上百里香滴点柠檬汁狠好吃~
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我觉得先生的创意可谓精到，以韭菜去腥，很妙。

这种菜好像南方很少吃啊，看上去是不错啊，有看尝尝阿，谢谢阿

一直都是用韭菜炒墨鱼,烤还没有试过.下回试试.

但是那样的做法真的是“烤”鱿鱼？用烤箱？我还以为是用碳呢~失望~