* F3 W# l' s9 [$ k3 b; |' |# ^+ o3 c' F: K F
麻辣肉片的做法
, x& ]6 f1 l0 b+ _" @1 R1 w" {
- _2 K# ?6 i4 s
材料:
b- Z2 X; [! D8 s
猪瘦肉250克(最好是猪里脊肉)、油菜100克、姜末3克、碎花椒2克(约半茶匙)、辣椒油1大匙(15ml)、糖少量(小半茶匙)、酱油1大匙(15ml)、郫县豆瓣1.5大匙(约30克)、淀粉2茶匙(约10克)、肉汤适量(约3大匙,没有用水代替)、盐少量(小半茶匙)、油300克(实耗50克)、香油10ml、鸡蛋清1个
; P# k+ N+ ^6 \- _0 h; V; e/ |- W. ^3 R1 \. n' X8 Q- z
做法:
! r& p4 _8 b+ O6 c4 M) X1, 将猪里脊片切成厚约0.3厘米的大薄片,放入碗中,用蛋清、淀粉、盐拌匀,腌制待用;
; T. [( v5 N' E+ g9 Z
" B4 V: @; ?) K/ Z
4 o/ S) ?6 n) c2, 郫县豆瓣酱剁碎;油菜清洗干净;将酱油、糖、淀粉、肉汤兑成芡汁待用;
7 C2 c0 j& l' e! [7 O, r
9 C4 J% c2 F- s. E3, 炒锅烧热,放入1大匙(15ml)油烧热,放入油菜炒至断生,用少许盐调味;
2 A! C: O7 u0 J
- s) O1 Q& Q- W/ P; f
7 D2 l) N6 F- Q: Q) u- J; H
4, 将炒好的油菜铺在盘子底部;
0 Y% a, J& C- n$ R, b
. _4 w. x0 b: `. l/ }: n( |
; b; A% G& L/ Z: s+ b% o
5, 炒锅洗净,烧热,放入较多的油,烧至6成热时放入肉片滑炒;
( T; I* R: d4 O5 J( `
9 o2 q1 D, ~- h) H' g J( j [
9 d& U# j. U5 g6 ]6, 待肉片变色,将多余的油滗出;
" j E8 @- W- W
5 {* n7 w% K+ i9 C7 M
8 W! T, ~ d7 ^8 W# B( q7, 放入豆瓣酱和姜末炒匀,炒出香味
Z/ W8 V% v! M# o6 o9 v7 M
9 x- x: g9 Q1 Y
; s" m. z/ ]. ~/ q+ k
8, 倒入调好的芡汁炒匀;
* w3 V) } X3 D) J
0 q( D, s% n4 q/ M$ W! f3 m, J3 a7 X6 G; F, a% y9 x( L
9, 放入辣椒油和香油炒匀即可,盛出铺在油菜上面。