" t% i4 r" b% }, `- C( K Z0 p3 w6 A2 z; A' ]% y( U
材料：
/ \5 \( n, i* ] [1 n% {% W* C苦瓜1根、去核大红枣6－8枚、盐1匙、糖2大匙、白醋1大匙、水约2杯（能没过苦瓜）
3 X! ] E' @2 q/ i. g( {& I' r# x8 O5 _
所有调料根据口味增减
, T0 n6 `% G5 G; O' D
. z: S5 t+ c' A3 ?/ t做法：
; M" B5 L. \& ]9 ?5 p; ^. v. u' T
1、将苦瓜洗净，切大段
$ @* L. H7 S4 _! N& `" \$ ?
- c& ?+ N: d/ ~3 Q' |' x
7 X: S* j) _, V' W' X; b9 s s. g! Z, [. W: @" L
2、将苦瓜的内瓤去净，将洗净的大红枣塞入苦瓜中，塞紧
5 n% ?+ G: l9 s- o, @+ l
8 M5 H# G, H) O
+ K8 K/ C% \3 a# K
! V( w" p" {4 N9 n8 |7 X) E" E3、将调料和水调制成腌料，将苦瓜进入腌料中，放入冰箱中浸泡一晚
5 ~& a$ _" E1 Z; u9 ~) g$ r, G
9 y/ Y! n2 _) V! F, _9 w- N
1 _8 H! m0 Q3 R' W o
3 j/ B0 `2 M- [5 ]4、取出苦瓜切薄片即可
: R1 A4 c- w/ q" T: n
2 e) S1 A6 o( {9 v3 n8 v' S
; J; d) H) P" P# P1 }- i0 I- C% o1 c) m m. I! \0 q" y
% v( B% \8 z. ?6 a& q7 i0 i# U! i* s# ?2 _7 r% n1 @) e3 Y
苦瓜味苦，性寒。归脾、胃、心、肝经。
, @8 u7 n1 k( i" X3 A! l1 M' [( r, G3 @- C8 Q# L8 V, \
功效： 清热祛心火，解毒，明目，补气益精，止渴消暑，治痈。
推荐榜
短消息
繁体中文
找回方式
手机版
广告招商
主页
手机版
界面风格
帮助
我的
搜索
申请VIP
在线客服(1)
