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[甜点] 春季喝粥--番薯红枣粥

liu7020

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1楼 大 中 小 发表于 2008-3-7 09:48  只看该作者
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春季喝粥--番薯红枣粥

春天的季节，可以吃些番薯粥哦。因为养胃、化食、去积、清热等
2 P: }/ f2 x6 |9 J: y  m　　但番薯不可多吃，容易造成涨气、胃反酸等
5 O! ?1 j$ G, r$ x　　
. ?. p* _0 p" d& l# R' z$ ~) O3 P
5 ]) U4 W3 |+ z+ Q8 }! v. u% }! ]
做法超简单，东北珍珠米两小把、黄心番薯两个、红枣几颗；然后先煲开粥，然后下红薯和红枣一起小火煲30分钟左右即可
. g  p# o' [' @0 x　　喜欢吃甜的加点冰糖～～
7 u. J5 R( J$ H# `: u3 W( v　　
6 l1 @3 X: _* X6 r0 W

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