㊣射虎联盟糊涂老仙 LEVEL 9(精英人才)
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小 发表于 2008-3-1 09:49 只看该作者
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砂锅鱼头(图解)[11P]
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鱼头一个,去鳞洗尽,葱姜少许。 . g9 c& o' n4 Y2 x8 i2 m( B$ Y& t
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; _: \& i' s; u: m7 m豆腐少不了的。$ ?+ D, V+ Y0 c( `- s9 d
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6 w; k" C {) G! ~, P7 T: ]6 G鱼头太大要改刀,否则吃起来不方便。
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$ l1 N5 H& k1 y: c准备炒锅,放油/ e$ h6 O" z! z: E6 k3 |0 g( I
' N( g& A5 g, X- m# j9 m 4 @" h) p. b, A0 r4 _2 m1 t9 D
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砂锅放清水待用。 , ~& |& _6 l' ~; q# ]7 T8 S
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油要热。0 r V, B0 u# f7 K0 g
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放入葱姜,煸炒。 & F$ [9 y0 p/ o q, O, D* }3 d
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放鱼头煸炒,放少许料酒。; V1 @. H' l5 f" p8 n* G
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2 C" o6 i2 d$ D0 C! s- s再放入沙锅。( p: a$ G) T! A; ]
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开锅后放入豆腐。
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`5 K" B" j2 l ]7 ~7 n - x* @; M& k1 j2 D) A# u* {8 p
" d# i7 a9 p) i- }$ Y. o* L放盐文火煮,10分钟,即可。
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