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+ ?3 f6 F3 Q- E4 v9 g7 ?. N烹制方法：
$ D4 W4 m, F( [1 `, l主料：牛肉 250克  当归  12克  黄精 30克  陈皮 3克
5 z! d& q" C: K9 B9 a3 {辅料：姜 适量  盐 适量  香菜 少许
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1  将黄精，陈皮，当归洗净，切段备用。- n% E  c' @4 K- C# ?- f! n

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2  牛肉洗净切小块，放入锅中，加入清水，煮沸后撇去浮沫。1 S5 m. H8 {, t6 R

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2 W5 c' W; W, o1 H- D' F3  倒入电砂煲中，加入处理好的药材和生姜。2 @( S" G% @( D2 ]$ i
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4   设置为自动档，炖煮一夜。
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5  次日，肉烂汤成。

茄子真是好东西，建议大家多吃吃，真的有很多种做法！

近期總是吃牛肉，這個湯看起來不錯，但是是補甚麼的呢?

黄精是个好东西累的时候吃一个绝对比红牛好用