. h8 K9 `: B9 @ G! E% ~新鲜的牛腱子肉,适量。
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& F: t2 K9 o0 g! V/ Z0 x切成块,泡10分钟左右,去除血水,冷水下锅,火桌一分钟。水倒掉。肉装盘备用。
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准备调料:葱、姜、肉蔻,草寇,八角,香叶,老抽,酱油,糖等。
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4 H9 Y. N1 s" y# w2 C& |调料入锅
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) W R0 O% s9 ~9 `- d7 L5 w放入牛肉,加水足量。
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加老抽,酱油,糖 适量。
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' X/ R: a4 @" k' A0 \放入高压锅,30分钟以上。这样比较快,当然有时间的同学,可以在煤气上慢炖。
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肉烂之后,出锅,放凉。吃的时候切片,乘盘。
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- Z0 f. B; E& x4 T首次发帖,请版主多指教,谢谢!