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[热菜] 大头菜蒸鲩鱼腩[5P]

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大头菜蒸鲩鱼腩[5P]


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5 N3 M: L5 ?' j2 N: U烹制方法 
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材料:鲩鱼腩(500g)、冲菜(30g)、姜丝(少许)
6 f7 Q+ m8 S" P5 j调料:酱油(2汤匙)、食盐(0.5茶匙)、白砂糖(1茶匙)、刀唛玉米亚麻籽油(少许)) J8 k5 C5 w* t* \7 V; R% r$ _6 ^. }
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) ?' z0 o8 _" y7 F1 鲩鱼腩洗净、切成大小均等的块状。6 J4 v9 }# M% y/ W  e' n

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5 x& O- f& `5 n* I8 H5 c; a2 放入盐、糖、生油拌匀;加入冲菜和姜丝备用。
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- D3 k: J- Z! m& {' J3 蒸锅放水烧开,瓷碟猛火蒸8分钟。5 W9 e/ b' W! h
, \# K: w5 l2 k. y/ C6 _. n

1 E7 q1 r" M) B6 F* z! }
2 F9 Y0 w% m0 g& h- _% J+ b8 v7 K- ?4 另取一炒锅,烧热油,倒入适量酱油爆香,待鱼蒸熟后淋在鱼身上。
本帖最近评分记录
  • wj无为 金币 +8 发帖辛苦啦! 2013-12-4 14:08

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看起来做法很精细啊,个人比较喜欢吃鱼!学做试试!

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