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小 发表于 2013-9-23 17:19 只看该作者
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毛豆燒鴨[9P]
最近毛豆大量上市,新鲜的毛豆即便是用盐水水煮,也非常的美味。记得小时候妈妈会用自家种的新鲜毛豆和鸭肉一起烧。豆子煮到软烂,吸足了肉汁,也变的非常好吃。鸭肉经过焯水,煸炒,颜色红亮,不腥不腻。
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用料
5 n+ e) Q% F. U9 U
: y4 z# q. U+ G主料( Y0 n4 v7 t- _- s9 Y
. g/ e$ Q* n, s2 ~+ b
鸭半只 毛豆1小碗
/ y8 ]4 u# |6 J& x$ C% t Y. {
* y9 c; h( ^/ z- `2 `& O8 u% M+ K- T调料
( h2 s* n% h: D& Y. O( \6 e: C. L
食盐1.5茶匙 姜1块 八角1个 干辣椒15个
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0 k" s1 Q4 W3 c料酒1汤匙 老抽1/2汤匙 香叶3片 高汤100毫升+ e: e+ q1 P6 V8 @/ n
- S) b& [4 j' @) G3 Z植物油1汤匙 水适量
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毛豆烧鸭的做法
. U. ^4 G, [& N0 g) T$ G8 L
5 ~ B" b( f' {# r) g3 b7 Z' w1.准备主料:鸭和毛豆* a. z( A) F& _ v8 D8 _
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2.准备配料:姜、干辣椒、香叶和八角1 R/ x& h6 u" H3 n8 w
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% n2 G4 v* B' P. R/ {
4 `( z: ~9 K7 V9 ~- H/ `* C3.鸭肉清洗干净,斩成块状
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4.鸭肉焯水,然后冲洗干净
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5.热油锅,下入焯好的鸭块
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4 `1 A. R# L: m: \4 ?* B8 B( V6.将鸭肉炒制黄色微焦,沥出锅肉多余的油(鸭肉比较肥,容易出油)
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: [7 e3 d& G7 Z2 S0 k0 M, q; N
7.下姜片爆出香味后放八角、香叶和干辣椒煸炒, U% i. A, F$ |# e8 \& X# v
) c' G9 I0 k/ Z4 }8.沿锅边淋入料酒、老抽,加入高汤炒匀) _3 x# K, @ e8 c
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9.倒入适量开水,烧开后调中小火,盖上焖
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5 @0 F: P, l, ]3 f' J7 N10.剥好皮的毛豆,清洗干净* ~: i1 h: j* x
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11.鸭肉焖50分钟左右,放入毛豆$ e9 z) v5 v: |: E$ R( H, r* N! P
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12.再盖上烧至鸭肉和毛豆软烂,调入适量盐即可
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