原料:牛鞭一根、枸杞、葱姜、八角、胡椒、香菜
' ~6 _" H, G# p/ s* f
. R7 h( m6 E8 H; T; J 调料:盐、浓缩鸡汁、绍酒
0 Z6 ^ H3 ]8 } G3 x" P* ~, ]. A# I* O. i v4 @" j( o- [
做法:牛鞭洗净切段,放入开水焯出血水。
# j; ^* B6 T1 w. l$ }$ A$ ]7 ~/ _
砂锅放入适量的水,加入牛鞭绍酒等调料,大火烧开,改用小火炖一个小时。
* M n+ Y1 ?# v' U- c \/ n
2 }. @- b2 B3 k& K8 k
要盛时放入香菜。
g; I: i1 V. t" }+ o) v" v
f( k% J& Z* {2 Y: [7 C1 p6 H; g
4 a: J1 T7 t# ]; X
* v& F- h/ \6 E4 I' w! B( ~
5 Q2 V0 Y5 r' B9 G, F3 ]. B8 C; Z$ O
: (2007-3-4 17:39, 222.52 K)
6 H" g2 g7 L; q" Y1 _ R5 M, |' H& `
; e& ^" [% l, p
4 `0 o5 N0 e, i# O
! S/ y; N/ N& K4 T3 T! \6 T9 O# Y# l4 a- n% G+ x- M$ S- u
: (2007-3-4 17:39, 197.35 K)
2 k: x6 J; I( g1 W% B; D
- g: G' B0 K: u3 c4 L; n6 F& P
' B* M+ i6 x' r3 a; b1 z; e
( ]. L9 x+ _9 Z, Q- E5 |
U5 `4 K0 M- j6 w' M' m
a9 V9 m Q X0 s
: (2007-3-4 17:39, 246.85 K)
! w5 W* K' s( p0 O3 Z+ Q
# V/ _$ V# t" ^% X8 Z( `3 Z; S
: c. I& Z/ W% |: }2 d
" g( I4 d. x; t1 J4 ?5 J
- G5 {$ Z: v2 x1 L2 M1 p! F4 l. k
' {7 P1 c" A4 m1 T : (2007-3-4 17:39, 247.07 K)
( D5 o5 L2 N0 r
) x: c) q1 p- Z$ c6 T* h+ z 