鱿鱼三吃

                                                                

版主评語: 落叶归根

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- v- A6 h" c& r: x8 P5 e% Z" P1.烤鱿鱼：9 W- F3 j( W5 ~! H  z
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将沙茶酱、老抽、橄榄油混合，墨在鱿鱼上，烤箱烤8分钟即可。
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6 Y! J1 I% K# s1 }2.鱿鱼塞米饭8 s: ~  y! A" D- G

$ k$ L( _0 o; o8 ]做法：米饭放入酱油、橄榄油、玉米、葱花、胡罗卜拌匀，塞入鱿鱼中，在鱿鱼表面涂上调好的酱汁，烤箱烤8分钟即可。' k& ^5 x2 y3 v  \
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3.香辣鱿鱼: R6 V0 }, N0 Z' L! E2 S

( _: P/ i9 K1 H1 ?% g做法：鱿鱼切段，开水煮2分钟捞出，放入冷水中捞出，放入辣酱、盐糖、柠檬汁即可。1 X+ }* Z% o. p

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[ 本帖最后由 落叶归根 于 2007-5-4 10:09 AM 编辑 ]