* `2 I9 z: N- ]% e% D% H/ c2 H+ F1 z9 _7 `" `/ f3 p7 {
烹制方法
6 @8 F/ \( {- p/ ~. d
, O8 S/ q, Q, W2 _+ {+ z5 }: U7 O材料:火龙果(1个)、鸡胸肉(2片)
; x, k( @. D( w/ G5 A' L' C4 d调料:精盐、姜粉、淀粉、柠檬汁(各适量)
8 K# ]2 g1 @8 g7 ?' c/ l) M3 B' c/ h" k
4 b$ z( R3 q; n7 D
! T' y4 |9 z- t7 g M) B! r. f$ ]! y7 \1 将鸡胸肉洗干净切成丁,加入少许精盐、姜粉和干淀粉拌匀,放入冰箱10分钟腌好。
% `% t8 T' n5 r1 H9 _5 K
& P5 M; S5 ^) q9 M% ]
( ?6 ?, M% E5 W: `. K% }1 R( ?7 d9 U: s: c2 f3 a
2 火龙果去皮,将果肉切丁。
. c' F" E2 W& I" @& p. g7 b5 l
2 x' D% |, w3 ~) H5 G# g4 v
6 g+ m$ Y1 h8 s: G3 y9 R
9 J. E9 r2 r% R5 x3 将锅烧热,加入适量油,放入腌好的鸡丁,轻轻搅动,待鸡丁色白捞起沥去油。
N) p& U4 U) K1 d: r7 z8 F: x4 ~* P3 y a
# f* T ^: s# k7 e# `& R
* g( c/ B9 G) s+ r+ q- z7 c1 L
4 锅内留少许油,放入鸡丁以及火龙果丁,翻炒几下淋上面油即成。
2 Z; X% x/ d5 g0 g: B- }1 w1 K( S$ |: f4 i/ A9 S$ K+ E$ e
) }& X& ^# ?. J1 e$ Y) K
1 l2 [+ Q5 i& Y
5 加入适量的盐以及半茶匙柠檬汁调味,快速翻炒均匀即可。