材料：新鲜菠菜、香干、胡萝卜、草梅{装饰用}8 J8 A4 g5 t! p  U. p+ D

9 C8 E' X% ^( y+ f! g' o% `) G. U调料：盐、鸡精、香油、白糖、少许炒熟的黑芝麻# _- U5 c: h4 R
' T" A( @; I- g
! [$ K' B0 w, o! d+ k# M! x
; g; K2 r) f/ `, J/ k) B

( e) Y$ R8 P- r0 e
" ]( t1 D; m; ^7 f6 ]! x5 M5 t. d4 R5 P, L

+ _. ]/ b5 Y9 z6 x; E" O/ j/ f: ~! F7 y第一步：菠菜洗净焯水，过凉开水，切碎。香干过凉开水洗净切粒备用。胡萝卜洗净切粒炒熟。
& H" s. x8 B" K8 ~: s8 N/ S+ @' b+ c* l# \
; g# Y6 a3 }3 C1 W. I( p; q
. s( W# S1 e3 {  r- E! W: `( W

( [1 Q& d) l( \2 U7 P2 f( L& v
7 ?5 B: u0 [5 ~9 s第二步：将切碎的菠菜、香干粒、胡萝卜粒放在盆中，放入适量盐、鸡精、香油、白糖、黑芝麻一起搅拌均匀。
: }: N8 q$ O% @4 ]1 ]5 H. {1 e2 Q( J. r1 V
5 ~) V" e! P/ @/ E$ P9 c' x

: B9 t( Z7 Y. k4 \5 w% ~7 U: B- T' c% S, S

- w# |" D/ v& y第三步：装盘。9 K, p  B2 p: w6 |; j* s, m: h8 D

+ b0 b. F7 O3 c4 X+ n# ?/ G, j2 K* e/ c) s

: N9 z2 j1 y- T9 h" k7 ]真是不错~~

看着有点麻烦，要是有机会我可以试试，很好，很强大