油炸糕

　　·配　　料:
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( e- K8 U2 q3 Y8 i) a$ _0 e　　面粉，糖! F# C( V# U- e" U9 s

. {- q9 y1 |6 k- d  j( D　　·操　　作:# @% c9 Z3 N  e. n% p- ~7 M
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　　1. 和面2 h' x4 G) \: P. X2 o3 Y

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; Y" C! p  q( x9 d! i　　2. 揉成面团
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　　3. 切成块
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　　4. 把切好的小块揉成小面团，按一个窝，把糖放入。
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- c) h% Q- N: s3 j. i2 D$ o　　然后一个巴掌拍下去，压扁。
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* k- X2 H' ~% d2 l* W6 o　　5. 倒上油，炸吧
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　　6. 看到这黄澄澄的油炸糕，你会不会有一种很饥困的感觉？0 s8 t/ a5 Q# r/ h1 r! v

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　　·营养价值:; s: u' u5 f/ x4 A
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　　- 含有丰富的碳水化合物、纤维素及维生素E。吃全麦食品是健康、减肥的新潮流。