鲮鱼煲木瓜红萝卜汤(组图)

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材料

　　材料: 鲮鱼、木瓜、红萝卜、红枣、蜜枣、姜。/ G' `) y2 H3 ~5 |2 E
　　鲮鱼功效：有健筋骨、活血行气、逐水利湿作用。
8 d7 R9 x  U) c, l　　木瓜功效：具有平肝和胃，舒筋活洛，软化血管，抗菌消炎，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效
: @: s9 V) ?2 t6 [4 W2 B' Z　　红萝卜：健脾消食、补肝明目、清热解毒、透疹、降气止咳。
* d$ w! `/ `( [　　红枣: 红枣能补气益中，滋脾土，润心肺，调营养，缓阴血，生津液，悦颜色，通九窍，助十二经，和百药。4 P# A7 g2 g" b' w& {* ]2 d
　　蜜枣：蜜枣有养脾、平胃气、润心肺、止咳嗽、补五脏之功效。 / b' v! [( U6 x

+ I* M6 }( J* N6 a- W9 A鲮鱼煲木瓜红萝卜汤