推荐榜 短消息 big5 繁体中文 找回方式 手机版 广 广告招商 主页 VIP 手机版 VIP 界面风格 ? 帮助 我的 搜索 申请VIP
客服
打印

干烧镜鱼

购买/设置 醒目高亮!点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4

干烧镜鱼


; H, d/ K! e/ o. Z9 e8 {" C7 |  ) w  b$ p) s& r& t7 t& C6 l' i
1:花样年华,自然少不了色彩的点缀---两个颜色的彩椒切丁
; H/ @6 V& }. }% ]( n- b1 ~- ^4 O
2:干烧鱼的时候配点火腿,味道会提升不少---火腿切丁 $ J+ n( E4 G  A) v( ~

. z$ n; k# ^1 Y) g3:镜鱼去鳞摘鳃,掏内脏,洗净后双背切刀口,并擦干净水分,双面均匀沾上薄薄干面粉
( m: L  r# b, `3 U; x" c
, y1 e+ e1 J4 l, W* z4:热锅入油,热油入鱼,煎至2面金黄 * x, ?5 L) N3 {# M# P% Q5 |  j. k

2 V3 t& E! c& s* ]/ J# e. J5:投葱、姜、蒜、花椒入锅,再烹入适量料酒 + t+ F9 z7 F2 ?2 {
$ Z, ^) H0 F* {+ |0 U
6:煸出香味后加高汤没过镜鱼,并入酱油、盐、鸡精、糖、小茴香、香醋 * t* j* G. b) S) r  U5 t+ ]
7 s: V4 f# s3 {4 i) o& v
7:炖鱼期间翻面一次,最后锅中大概还有半碗汤汁时,把鱼盛入盘中
2 j# G6 e& d+ R
8 Y- ?% v6 e* Y( R1 t5 W$ g8:把锅中的汤汁沥干净,然后入切好的彩椒丁,火腿丁,小火烹出香味
2 y/ {/ m9 C# n" e& e- [
7 _) ]1 U" E' h5 v( @% ~略勾薄芡出锅,浇在事先炖好的镜鱼上即可
( u3 k. k% B, o, @8 l% y3 ]
- _4 _5 I4 A1 r7 g! O
[ 本帖最后由 泡MM的风 于 2007-2-2 01:42 PM 编辑 ]
附件: 您所在的用户组无法下载或查看附件
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +50 发贴辛苦了 2007-2-2 16:20

点此感谢支持作者!本贴共获得感谢 X 4
TOP

你是不是厨师?这也会做?羡慕。
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +6 来了。认真回复。 2007-2-2 16:21
  • btta 威望 +1 来了。认真回复。 2007-2-2 16:21

TOP

看着真是不错啊。回家给老婆做做去
本帖最近评分记录
  • btta 金币 +6 好样的。 2007-2-2 16:22

TOP



当前时区 GMT+8, 现在时间是 2025-6-26 10:06