朋友们喜欢还请红心支持下,谢谢
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% }$ K0 a9 p6 R4 d% [原料:土鸡鸡胸脯肉 青菜 胡萝卜 胡椒粉 盐
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做法:1.这就是传说中超级有营养的土鸡鸡胸脯肉,土鸡买不到的话,那就3 [0 x) V: l* u, r
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用普通鸡肉也可以啊!在锅中烧熟,拿出。- t! \. c5 D$ G( t* x! t7 m
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4 J' U5 u% b, o2.用手把鸡肉撕好。
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9 w) b7 A; e( M" `( {# X 3. 把青菜洗干净,切好。夏天的青菜也不便宜的说!
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4. 把烧鸡胸脯肉的汤和粳米放在一起再加适量水煮好粥。但粥不能煮糊: n8 R% b' H% j4 O
2 s6 X% ]) v0 ~' W( ^4 u- N4 M6 |/ ? 了,要保持颗粒仍旧饱满。我一般高压锅盖紧锅盖,煮开后小火8分钟9 W7 P6 ], }8 V; m6 o
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就关火。 Q7 k3 f$ c1 F9 v2 z! L+ o& \1 n$ \
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5.高压锅里面的气放完后,打开锅盖继续开火,放入青菜。, {; a2 q N! \0 @( ?3 A
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8 b$ o$ D9 g G9 Z! K. I Q9 _ 6.可以放点盐。
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1 g/ j8 d: l. @5 h8 F4 `2 F" ~5 ` 7. 放点色拉油。一小勺差不多了!& e% {, t0 e/ ]0 m5 K- c
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+ K; r8 Q2 z4 ?/ \' r 8.放入胡萝卜丝。# P- ]8 l% s& L5 o& H L* j" o
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9.最后放入鸡丝。7 u2 @# b- L1 }9 `* K7 W. [
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10.最后放入胡椒粉就可以了。上面这几个步骤都是连续做的。粥滚起来
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再搅拌一下就可以了。不要用力搅拌粥,多搅拌会把粥搅糊了的。3 B8 d6 k0 I# a- Q" x' o- V3 |* _
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出锅了,看看是不是很诱人呢
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